Nuestras emociones pueden afectar a favor o en contra de nuestra vida, pero especialmente en nuestra relación de pareja, todo depende de que tanto seamos conscientes de que esas emociones están en nosotros, para así reconocerlas, aceptarlas, darles un nombre y finalmente ser capaces de gestionarlas.
Cuando rechazamos nuestras emociones es imposible que las podamos gestionar, por eso es importante conectarnos emocionalmente, cuántas veces vamos por la vida desconectados completamente de nuestras emociones, viviendo en automático, nos olvidamos de lo que significa sentir y por lo tanto no entendemos lo que nos pasa, menos lo que le puede estar pasando al otro, actuamos desde la emoción, solo por el impulso, perjudicando nuestra relación.
Es fundamental entender que somos una unidad, que lo que nos pasa a nivel emocional y si no lo gestionamos, se va acumulando en nuestro interior y en algún momento eso que hemos acumulado, necesitará salir al exterior y lo hará en primer lugar con explosiones impulsivas, luego a través de diferentes sítomas que se van manifestando a nivel físico y finalmente a través de grandes enfermedades como un posible cáncer y todo sin excepción afectará a nuestra vida de pareja.
Es necesario que nos volvamos maestros de nuestros estados emocionales, si lo logras, ¿crees que tu relación se verá beneficiada?
Te dejo con esta reflexión.
Recuerda siempre:
¡Juntos lo podemos lograr!
Con amor,
Sara.