LA AUTOESTIMA: CAMINO A LA CONSTRUCCIÓN DE UNA RELACIÓN DE PAREJA

amor-y-exito-autoestimaContinuando con la serie de artículos que nos llevan al camino de la autenticidad, esto es, descubrir quienes somos en esencia y además como un proceso fundamental para construir una Relación de Pareja Extraordinaria, hoy me toca hablar de la autoestima.

Según Nathaniel Branden, psicoterapeuta canadiense, la autoestima es la confianza en la capacidad de enfrentarnos a los desafíos básicos de la vida.
La confianza en nuestro derecho a triunfar y a ser felices, el sentimiento de ser respetables, de ser dignos y de tener derecho a afinar nuestras necesidades y carencias, a alcanzar nuestros principios morales y a gozar del fruto de nuestros esfuerzos.
Según Enrique Rojas en su libro “Quién eres” la autoestima consiste en valorar y reconocer lo que uno es y lo que puede llegar a ser.

Muchas veces hemos escuchado decir: “solo se ama lo que se conoce” o al revés “no se ama aquello que no se conoce” esto quiere decir que para amarnos, primero tenemos que conocernos, saber cómo está nuestra autoestima y si tenemos que trabajar personalmente en ella para ganar esa confianza indispensable que todo ser humano necesita para enfrentar los retos continuos que la vida nos presenta.

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LA AUTOACEPTACION: CAMINO A LA CONSTRUCCIÓN DE UNA RELACION DE PAREJA

amor-y-exito-autoaceptacionLa semana pasada hablé del auto conocimiento como uno de los puntos de partida para construir una Relación Extraordinaria de Pareja, si no lo leíste te invito a hacerlo, ya que auto conocerse es el primer paso en la vida del ser humano para lograr sus metas, sus sueños, enfrentar y superar retos, etc. y si fuiste uno de los que leyeron, espero, estés dando los pasos necesarios en ese camino del auto conocimiento.

Hoy te voy hablar de la auto aceptación, que junto con el auto conocimiento son los pilares del crecimiento personal.

Aceptación es una palabra mágica. Si existe todo funciona, si no todo se bloquea. Y es que no es suficiente auto conocerse, además de hacer este proceso necesito aceptarme con cariño y benevolencia, necesito ser amable conmigo y caerme bien a mí mismo.

¿ Qué pasa cuándo no me acepto a mi mismo?, ¿Será posible que otros me acepten si yo no estoy siendo amoroso y benevolente conmigo mismo?, ¿Podré aceptar a los demás si no soy capaz de aceptarme a mi mismo?

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