La integración en la pareja: ¿Cómo pasar de un “yo” a un “nosotros”?

Amor y Exito Integracion en la pareja​Nuestra vida de solteros es completamente diferente a nuestar vida de casados o de pareja, tenemos hábitos y costumbres diferentes por el mismo estado civil en que vivimos y nos desenvolvemos día a día, pero que tan conscientes somos de los cambios que necesitamos hacer en pro de nuestra nueva vida de pareja, si ya estás viviendo esta integración de la que te voy a hablar, te felicito, pero si sientes y ves que todavía te falta mucho o estás en tus inicios como pareja, te invito a la reflexión y a comprometerte para que logres esta integración tan necesaria en la vida diaria de una pareja. Esta tarea es uno de los pasos básicos con que la pareja debe de empezar, la integración, y es que en nuestra vida diaria de soltería estamos acostumbrados a pensar de manera individual: mi vida, mis estudios, mis deseos, mis sueños, mi trabajo, mi casa, mi sueldo, mis amigos, mi familia, mi sexualidad, etc. y es completamente válido en este estado civil, ¿pero qué pasa cuando empezamos a vivir en pareja? ¿será necesario un cambio o será que podemos seguir viviendo nuestra individualidad en un espacio donde ya somos más que uno? ¿será acaso que podemos separar, que aspectos de mi vida voy a integrar y que no?

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¿Es suficiente el amor romántico para sostener una relación de pareja?

Amor y Exito amor romantico La mayoría de parejas tenemos esta fantasía, cuánto más enamorado estoy más duradera va a ser mi relación, pero expresar amor es muy distinto de tener la experiencia de estar enamorado. Expresar amor tiene una naturaleza intencional y es algo que elegimos hacer y lo mejor de todo es que es algo que podemos aprender a hacer, ¿pero qué tan lejos de la realidad estamos? quizás los que llevamos años en este camino lo tenemos más claro, sabemos que este estado es pasajero, algunos dicen que es un estado febril, otros que es un estado de efervescencia que dura como máximo 2 años y aquí vendría la gran pregunta ¿qué pasa con el amor después de este tiempo? ¿Por qué muchas parejas se separan, inclusive, antes de los dos años de estar viviendo juntos? Yo creo que tiene que ver con esta efervescencia de la que hablaba, cuando somos enamorados o novios, de alguna manera nos estamos vendiendo y ponemos en la vitrina lo mejor de cada uno y si algo nos molesta del otro, lo pasamos desapercibido o simplemente no lo queremos ver, estamos tan enamorados que solo vemos lo queremos ver, después cuando vivimos juntos, empezamos a ver cosas que antes no las habíamos visto pero que siempre estuvieron allí, y entonces sentimos que no es la persona que creíamos, que nos equivocamos, nos desilusionamos, nos frustramos y hasta nos sentimos engañados.

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¿Qué es una Relación de Pareja?

Relacion de pareja

El ser humano es un ser de relaciones, no hay felicidad completa sino podemos compartir con otros seres humanos. Nuestras relaciones de pareja son eje central de nuestra vida y un elemento crítico de nuestra felicidad, cuando no estamos realizados en esta área no hay éxito que valga. Nuestras relaciones mueven nuestras más primitivas y básicas necesidades: reproducción (instinto de tener relaciones sexuales) y pertenencia (necesitamos saber que pertenecemos a algo o a alguien). De alguna manera todos tenemos el concepto de lo que es una relación de pareja, ya sea desde nuestra experiencia de hijos, porque estamos en una relación o porque hemos salido de una relación y desde esta perspectiva tenemos una idea o un concepto de lo que es para nosotros una relación de pareja.

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¿Pensando en una Terapia de Pareja?

Pensande en una terpaia de pareja ¿Has venido experimentando por buen tiempo frustración, sufrimiento, desconexión, resentimiento, falta de diálogo, desconfianza,  resignación,  la rutina es parte del día a día y sientes que estás en una relación de pareja totalmente estancada  que no te deja dormir  por la insatisfacción que te causa?,  ¿Crees que estás en un momento donde necesitas la ayuda de un profesional para mejorar tu relación de pareja?, si es así, tienes la opción de buscar a un psicólogo, a un psicoterapeuta  o esta  opción que quizás sea algo nuevo para ti: un coach de relaciones. Si no estás familiarizado con el coaching, o es algo que has escuchado pero no sabes específicamente qué es, espero poder aclararlo.

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